Parkour

Parkour

ist eine Fortbewegungsart, mit dem Ziel, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A zu Punkt B zu gelangen. –> Definition Wikipedia

Altersbeschränkungen gibt es keine. Für jeden ist Parkour möglich – vom Kindesalter an bis ins hohe Alter.

Wichtig ist immer im Rahmen der eigenen körperlichen und geistigen Möglichkeiten zu bleiben und keine „Mutproben“ zu bestehen.

Die ersten und wichtigsten Techniken werden erlernt.

Dabei werden die Teilnehmer von den beiden Trainern Nils und Ole unterstützt und angeleitet. Sie befinden sich zur Zeit in der Trainerausbildung. Sie gehören zu den ersten, die im organisierten Sport diese Ausbildung machen, um die offizielle Lizenz für Trainer C-Parkour zu erhalten.

Parkour ist einfach zu betreiben – ohne komplizierte und teure (Sport)Geräte. Der eigene Körper und gängige Lauf- und Sportbekleidung reicht im Allgemeinen aus.

Kraft und Koordination, Kondition und Schnellkraft, Laufen und Intervalle, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und geistige Entschlossenheit, Gleichgewichtsschulung, Hüpfen und Springen sind Inhalte und Ziele des Parkourtrainings.

Parkour kann eine Ergänzung des Trainings anderer Sportarten sein.