Fit am Vormittag

Mittwochs von 10.45 bis 11.45 Uhr 

Kurs 1 / 2020
ab 4. März 2020
9 Termine
(4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5.2020)
Kosten für Mitglieder des VfL Bleckede e.V. 9,- € pro Kurs mit 9 Terminen
Kosten für Nichtmitglieder 22,50 € pro Kurs mit 9 Terminen

Kurs 2 / 2020
ab 20. Mai 2020
9 Termine
(20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6., 1.7., 8.7., 15.7.2020)

Kosten ür Mitglieder des VfL Bleckede e.V. 9,-€ pro Kurs mit 9 Terminen
Kosten für Nichtmitglieder 22,50 € pro Kurs mit 9 Terminen

Dieser Bewegungskurs wendet sich an ältere Menschen und/oder Sportanfänger. Es geht um Mobilität, mehr Fitness, besseres Gleichgewicht, mehr Kraft und natürlich Spaß.

Ich übernehme viele Übungen aus dem Trittsicher-Programm. Die Übungen finden im Stehen und Sitzen statt. Jede/r macht nur das was er/sie kann. Komm gerne zum Schnuppern vorbei.

Ort: VfL Bleckede Vereinsheim (VfL-Treff am Fußballplatz) in der H.E.W.-Str. 2 B, 21354 Bleckede.

Das Vereinsheim wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Es findet vorher ein weiterer Kurs bis 10.30 Uhr statt.

Bitte mitbringen: Anti-Rutsch-Socken oder saubere Schuhe. Bequeme Kleidung. Evtl. was zu trinken.

Anmeldung erwünscht. Wer noch nicht im VfL Bleckede e.V. Mitglied ist, darf gerne mal zum Schnuppern vorbeikommen.