Fit am Vormittag

Mittwochs von 10.45 bis 11.45 Uhr 

Kurs 3 / 2019
ab 14. August 2019
9 Termine
(14.8., 21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 2.10., 9.10., 16.10.2019)
Kosten für Mitglieder des VfL Bleckede e.V. 9,- € pro Kurs mit 9 Terminen
Kosten für Nichtmitglieder 22,50 € pro Kurs mit 9 Terminen

Kurs 4 / 2019
ab 23. Oktober 2019
9 Termine
(23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.2019)

Kosten ür Mitglieder des VfL Bleckede e.V. 9,-€ pro Kurs mit 9 Terminen
Kosten für Nichtmitglieder 22,50 € pro Kurs mit 9 Terminen

Dieser Bewegungskurs wendet sich an ältere Menschen und/oder Sportanfänger. Es geht um Mobilität, mehr Fitness, besseres Gleichgewicht, mehr Kraft und natürlich Spaß.

Ich übernehme viele Übungen aus dem Trittsicher-Programm. Die Übungen finden im Stehen und Sitzen statt. Jede/r macht nur das was er/sie kann. Komm gerne zum Schnuppern vorbei.

Ort: VfL Bleckede Vereinsheim (VfL-Treff am Fußballplatz) in der H.E.W.-Str. 2 B, 21354 Bleckede.

Das Vereinsheim wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Es findet vorher ein weiterer Kurs bis 10.30 Uhr statt.

Bitte mitbringen: Anti-Rutsch-Socken oder saubere Schuhe. Bequeme Kleidung. Evtl. was zu trinken.

Anmeldung erwünscht. Wer noch nicht im VfL Bleckede e.V. Mitglied ist, darf gerne mal zum Schnuppern vorbeikommen.