Karate & Selbstverteidigung

Die Abteilung vom VfL Bleckede wurde am 13.12.1993 von Volker Meyer und Eckart Zesch gegründet.

Bei uns trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Alter von 4 – derzeit knapp 52 Jahren Fitness, Selbstverteidigung und/ Kampfkunst.

Selbstverteidigung – All-Style Karate 
All-Style Karate ist ein offenes Selbstverteidigungsprogramm, welches die wichtigsten und effektivsten Verteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten, wie Karate, Ju-Jutsu, Aikido, teilweise Krav Maga und Judo kombiniert.

Es beginnt beim Erkennen und Vermeiden von möglichen Gefahren bis hin zur Verteidigung gegen körperliche Angriffe. In den höheren Programmen sind Verteidigung gegen Waffen, gegen mehrere Gegner, sowie in unüblichen Situationen und Orten Inhalte vom All-Style Karate.

Kampfsport – Wado Ryu Karate
Wado Ryu ist ein traditionelles Karate System, in dem in erster Linie die Tradition des Karate Vorrang hat. Hier stehen grundlegende Karate Techniken, abgesprochene Partnerübungen, Kampf gegen imaginäre Gegner, sowie in höheren Programmen auch allgemeine Selbstverteidigungsinhalte im Vordergrund.

Karate Fitness
Ausgiebiges Dehnen, Karatetechniken und Bewegungsabläufe zu Musik, sowie Spiele und Spaß am Sport sind hier die wichtigsten Bestandteile der jeweiligen Stunde. Die Bewegungsabläufe zur Musik bedürfen ein hohes Maß an Konzentration, sodass man gut vom Alltag abschalten und sich dem Sport widmen kann.

Die Bewegungsabläufe zur Musik sind zur Zeit im Aufbau und werden erst nach und nach höhere Anteile der Stunde füllen.

Gerne dürft ihr das Training kostenlos ausprobieren . Die Trainingszeiten findet ihr rechts in der Sidebar (Mobil: Sidebar anzeigen).